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ジャンル 人文・教育 心理療法各論
書名カナ ウツ オ コクフクスル タメ ノ コウドウ カツセイカ レンシユウチヨウ
著者名カナ アデイス,マイケル E.
発行年月 2012年05月
サイズ Ａ５ソフトカバー ページ173P
ISBN 9784422115290(4422115294)
C-CODE 1011
マイケル E.アディス
クリストファー R.マーテル
うつの行動活性化療法研究会
創元社
2012年05月
「何を試してもダメ」で「やる気がでない」自分を変えたいあなたへ 課題を分けてみる、代わりの行動を試してみる……行動を変えることから始める うつへの新しい対処法、それが「行動活性化」。自分の行動パターンを見直し、ステップアップ式で課題を進めていける、シンプルかつ強力な道具！